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出色工作者高執行力的秘密:「曼陀羅九宮格」思考法,擬定目標與具體做法

曼陀羅(Mandala)思考法的由來,從名稱可以知道起源於佛教,後來被日本學者今泉浩晃轉化成為可系統化的九宮格筆記。 這九宮格以中間為核心設定特定目標,外圍八格將圍繞核心的主題,依序延伸出次主題,並且再向四面八方展開更多第二階層的次要目標。 目前在操作九宮格思考法主要多有兩種方式:「放射性」、「螺旋狀」。 前者是以九宮格的中央格子為主軸,向外聯想出相關概念,其餘八格彼此不一定會完全相關。 後者是以中央方格為起點,往下走依順時鐘方向,將預定的目標逐一填入,因此外圍的八格有彼此關聯性。 左圖為「放射型排列」的曼陀羅、右圖為「順時鐘排列」的曼陀羅。 圖片來源:《九宮格思考法:水平+垂直+多層次運用,兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法》書內第33頁

欠錢不還怎麼討?怎麼告?律師:快速討錢法律有撇步!

欠錢不還是大家最討厭遇到的事情。但如果真的遇到欠錢不還找不到人怎麼辦?朋友借錢不還可以告對方詐欺罪嗎?簽本票不還錢會怎樣?還是可以聲請欠錢不還支付命令呢?本文就讓律師一次告訴你,也歡迎點選支付命令與強制執行瞭解更多債務催討的相關資訊喔!

肯德基中國門店突破10,000家,「永遠好滋味」一直「在路上」

16 12月, 2023, 00:04 CST 分享這篇文章 杭州2023年12月15日 /美通社/ -- 今日,肯德基京杭大運河餐廳在杭州武林門碼頭盛大開業。 至此,作為中國領先及最大的快餐品牌,肯德基中國門店規模正式突破10,000家,這是品牌歷史上又一重要的里程碑時刻。...

徐胤:文玩图鉴——星月菩提

星月菩提子佛珠不但有成就菩提的深刻含义,还有辟邪的作用,佩戴星月菩提子佛珠能增长智慧,去除烦恼。 二、星月菩提怎么盘? 星月菩提因为是植物种子,所以日久自然会变色(氧化),一般的变化为白--淡黄(氧化)--变红(手上的汗浸入珠子,再氧化)--变黑(汗浸入珠子深层,进一步氧化)--开片(日久珠子表皮自然开裂),时间久了会越来越油亮,形成一种自然包浆,产生出一种历史的厚重感。 星月菩提做为一种文玩佳品自然有他自己的一套盘玩方法: 第一种武玩: 武玩是一种大家都比较喜欢的盘玩星月的方法。 具体优点是,挂瓷快,包浆快,开片快。 在现今这个快节奏的生活方式下,武玩无疑是一种大家都会选择的盘玩方式。

蘿蔓如何用肥才能大顆扎實(麻吉1734)

阿寶.....主持的節目週一至週六下午五點到七點在FM99.5神農廣播電台播出神農電台網站 http://www.fm995.com.tw/-Video Upload powered by ...

【皮膚病利用五行如何化解】八字中看皮膚

可以説,每個人先天上或可能有些皮膚上問題,需要後天保養來維護皮膚生機,那我們該如何自己八字,來改善自己形象和皮膚問題呢? 接下來,我們不同情況,來進一步分析和説—— 1、 八字中土,土逢自刑、三刑人: 這種人皮膚特點:膚色,皮膚發炎和。

不想去掃老公家的墓,有錯嗎?知名律師一席話,打醒天下所有苦命的媳婦

「醒醒吧! 你老公還沒死,你掃的是他家的墓,不是他的墓。 」 先不談老公的墓,先來談談自己家的祖宗。 據說,「出嫁」的女人,不能拜自家的祖先,只能拜夫家的人。 為什麼會「據說」,是因為有個朋友跟我說,去年她回娘家,剛好爺爺忌日,爸媽臨時有事要出門,特別交代她,這些事情只能交給大哥做。 可是大哥晚上也出門。...

干支

天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初,干支為 古越語 ,後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年,所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容(60+1虚龄)或岁数之一的 老人 。 考古 发现,最早在 商朝 后期帝王 帝乙 时的一块 甲骨 上,刻有完整六十甲子,可能是当时的 日历 ,说明在商朝时已经开始使用干支纪日了。

鴨肉迷思大破解!營養師指出:鴨肉無毒還是「補鐵」好幫手 這樣吃更健康

營養師呂孟凡表示,以營養學的觀點來說,「鴨肉」是不含有任何有毒成分,鴨肉不但沒有毒,而且它歸類於豆魚蛋肉類,是優質蛋白質的來源。 鴨肉有毒一說法是源自中醫學中的「發物」,「發」指的是過敏、讓人不舒服的皮膚反應,而古時醫學不發達,中醫也只能根據外觀的反應做判斷,出現過敏反應時,就認為是「毒」的反應,其實並非真是致命的「毒」。 看更多: 貧血吃麻辣鍋! 鴨血可補血、「蛋白質」比例不輸雞胸肉 醫曝鴨血3大好處 鴨肉還是「補鐵好幫手」 呂孟凡指出,值得一提的是,鴨肉的鐵含量非常優秀。

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